Pukulan Pentjak Silat Bela Diri

"The warrior art of Indonesia"

Indonesisk Kampkunst


Silat er en dynamisk og effektiv Indonesisk Kampkunst beregnet til selvforsvar.
Silat er velegnet for alle aldersgrupper. Både de yngre fra ca. 18 år og opefter og de ældre der stadig vil træne, men som måske er blevet for gamle til at dyrke de meget nedslidende sportsstilarter.
                                                                                                      
Både nybegyndere og folk med erfaring fra anden kampkunst er velkomne.



Silat Begyndertræning

Efter mine mange år med træning i Silat, har jeg sammensat et begynder venligt Silat pensum bestående af 16 punkter. Pensum indeholder ingen sports- eller opvisnings aspekter og er udelukkende beregnet til selvforsvar/Bela Diri.

Træningen består af solo øvelser, partner træning og frikamp.

Fordele ved at træne Silat

  • Effektivt Selvforsvar.
  • Stående kamp med slag, spark og undvigelser.
  • Nedtagninger, låse og Silat kamp på jorden.
  • Styrker balance, koordination og reflekser.
  • Bevidsthed gennem bevægelse og stilhed.
  • Opnå mere indre ro og selvtillid.


Den traditionelle undervisningsmetode optimerer udbytte og fokus på den enkelte elev og vi har et venligt og imødekommende træningsmiljø.